Блюда из круп

Нежный завтрак из риса и творога

Могу сказать, что стала поклонницей этого блюда, в приготовлении которого не нужно быть специалистом. Блюдо прекрасно подойдет не только к завтраку, но и на ужин. Его легкость, сытность поднимет настроение всем, кто заботится о своем здоровье.

Ингредиенты для «Нежный завтрак из риса и творога»:

  • Рис

    (белый, ароматный "Жасмин" ТМ "Мистраль")

    1 пакет.

  • Творог

    (нежирный)

    100 г

  • Молоко


    100 мл

  • Масло сливочное


    10 г

  • Изюм


    50 г

  • Шоколад белый

    (любой)

    50 г

  • Мед


    30 г

  • Ванилин


    1 г

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


3211.4 ккал
белки


92 г
жиры


49.5 г
углеводы


601.3 г
100 г блюда
ккал
259 ккал
белки
7.4 г
жиры
4 г
углеводы
48.5 г

Рецепт «Нежный завтрак из риса и творога»:

Пакетик с рисом помещаем в кипящую воду и отвариваем на медленном огне до готовности 15 минут.

Нагреть молоко, добавить в него мед, сливочное масло, выложить рис, добавить творог, ванилин.

Взбить все блендером до однородной массы.

В завершение процесса всыпаем изюм, хорошо перемешиваем получившуюся смесь.

Белый шоколад натереть на мелкой терке.

Приготовленную массу разложить по креманкам и посыпать тертым белым шоколадом. Блюдо готово. Угощайтесь!

Если вы хотите, чтобы блюдо было съедено в один присест, подавайте его к столу сразу после приготовления горячим. Каждый ингредиент какое-то время будет сохранять собственный вкус.

Этот рецепт – участник акции “Готовим вместе – кулинарная неделя”. Обсуждение приготовления на форуме – http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6875

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»